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申京自曝瓶颈期内幕:冥想与断网成破局关键

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申京:一二月份状态瓶颈源于压力

火箭中锋阿尔佩伦·申京在接受采访时坦言,过去几个赛季他一直在每年1-2月遭遇状态滑坡,并透露已找到解决方式。

“过去几年,我总会在每年的一二月份遭遇状态瓶颈,这是我有待改进的地方。有时候,巨大的压力确实让人喘不过气。最近,我开始刻意远离社交媒体,并尝试通过冥想来调整心态,这对我帮助很大。”申京说。

申京自曝瓶颈期内幕:冥想与断网成破局关键

2025-26赛季,申京场均贡献20.4分8.9篮板6.2助攻1.2抢断1.1盖帽,是火箭内线核心。其打法兼具低位技术与策应能力,但赛季中段的稳定性始终是短板。此次公开调整心态手段,或为下赛季冲破瓶颈的信号。

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